ТонкаяГимнастика. Он-лайн тренировки.

Ведет тренировки автор ТонкойГимнастики
Сергей Чернявский. 


 Для тех, кто желает заниматься, но находит "веские" причины  не тренироваться.

Для тех, кто хочет гарантированно получить результат.

Одна тренировка - польза на всю жизнь.


Он-лайн тренировка: 27 февраля, в 14.00 по МСК.


Уникальная возможность, в сопровождении автора ТонкойГимнастики Сергеем Чернявским,
изучить новый миникурс ТонкойГимнастики: "Огненный крест".
This image for Image Layouts addon

Для кого он-лайн тренировка.

Если к вечеру вы чувствуете усталость.
Если плохо спите и не высыпаетесь.
Если ощущаете боли или дискомфорт в спине и суставах.
Если есть диагнозы, грыжи, протрузии, сколиоз, остеохондроз, мигрень, артрит.
Если вы хотите стройную осанку и подтянутое тело.
Если испытываете стрессы и психологическую подавленность.
Если хотите обрести состояние бодрости и уверенности. 


Разученный на тренировке миникурс "Огненный крест", обеспечит:
- Омоложение тела и психики.
- Правку позвоночника и всей конструкции тела.
- Нормализацию работы всех систем жизнедеятельности: сердечно-сосудистой, эндокринной, лимфатической.
А так же, опорно-двигательного аппарата.

"Огненный крест".

На он-лайн тренировке выполним новый миникурс "Огненный крест".

По ходу тренировки, расставим важные акценты на форме выполнения упражнений.
Разберём принципы Тонкой, внутренней работы. 

Обсудим взаимосвязи и закономерности в работе систем жизнедеятельности тела. 
Участники получат ответы, на возникшие в процессе вопросы.

Рассмотрим принципы обеспечивающие скорую самоправку позвоночника, и глубокую прокачку межпозвоночного пространства, суставов и всего тела.

За 1-1,5 часа тренировки, у каждого участника тренировки, сформируется чёткое понимание формы выполнения упражнений и принципов Тонкой работы.

После тренировки, каждый сможет выполнять миникурс самостоятельно, всю оставшуюся жизнь.

Он-лайн тренировка. 27 февраля, в 14.00

1 390 руб.
  • Продолжительность 1-1,5 часа.
  • Практика и разбор миникурса "Огненный крест".
  • Миникурс состоит из 4-х упражнений.
  • Не требует специального оборудования.
  • Тренировка пройдёт на площадке ZOOM, в видео формате.
  • Ведущий тренировки, автор ТонкойГимнастики Сергей Чернявский.
  • После оплаты, на ваш емайл придёт ссылка на подключение к тренировке.

27 февраля 12.00

Включиться в он-лайн тренировку возможно до:

27 февраля 12.00

This image for Image Layouts addon

Индивидуальная. 
Одна он-лайн тренировка в день.

Утром или вечером, на выбор.
Время согласовывается.
Ежедневно, кроме выходных дней. 

 

Продолжительность тренировки от 30 минут, с добавлением упражнений до 60 минут.

После оплаты, с вами свяжутся 
и согласуют время тренировок.
 
Количество участников на индивидуальные тренировки ограничено.

Индивидуально. Одна в день. Оплата понедельно. (18 000 р.)

18 000 руб.
  • Освоение и качественная проработка.
  • 1-я неделя Миникурсы:
  • - "Внимание Ключ" (3 шага).
  • - "Утренняя Звезда" (5 упражнений).
  • 2-я неделя Миникурс:
  • - "Силовой" (4 упражнения).
  • 3-я неделя:
  • - Акценты Шея, Грудь, Поясница (3 упражнения).
  • - Упражнение "Перезагрузка".
  • 4 неделя:
  • - Скрутка "Земля-воздух-небо".

Индивидуально. Одна в день. Оплата за месяц (46 000 р.)

46 000 руб.
  • Формирование здоровой привычки.
  • Освоение и качественная проработка.
  • 1-я неделя Миникурсы:
  • - "Внимание Ключ" (3 шага).
  • - "Утренняя Звезда" (5 упражнений).
  • 2-я неделя Миникурс:
  • - "Силовой" (4 упражнения).
  • 3-я неделя:
  • - Акценты Шея, Грудь, Поясница (3 упражнения).
  • - Упражнение "Перезагрузка".
  • 4 неделя:
  • - Скрутка "Земля-воздух-небо".

 

 

ТонкаяГимнастика обеспечит:

 

Избавление от болей.

В спине и суставах, 
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.

Глубокую очистку.

Тела - от токсинов и шлаков.
Легкость и подтянутость.
Психики - от осмнений и страхов. 
Уверенность и решительность в делах. 

Стройную осанку.

Радостно видеть себя в зеркале.
Получать комплименты окружающих.

Восстановление, рост сил.

Бодрость утром.
Отсутствие усталости вечером.

Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.

Исправление сколиоза.

Выравнивание линии таза и плеч.
Избавление и профилактика, остеохондроза и радикулита. 

Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.

Давление и пульс в рамках нормы. 
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.
This image for Image Layouts addon

Полезные материалы (бесплатно)

1. Упражнение "Лёгкая спина".

2. Видео с причинами искривления позвоночника и с возможными последствиями.

3. Видео: Как искривление осанки влияет на работу внутренних органов.

 4. Упражнение для тех, кто проводит время за рулём автомобиля (видео):

«Зарядка за рулём».

 

 

This image for Image Layouts addon

Дневник исследователя. Какова цена Времени?



Книга - подумать.

Где живёт время?
Что такое время? 
Почему время - это неоценимая ценность?

Это не совсем обычная книга,
она написанна особенным языком.
На основе исследования группы единомышленников.

 Если после прочтения, вы обратите внимание на то, что у вас происходит в голове, то заметите, 
что активность в ней выросла:
мысль ускорилась, 
ваша аналитическая способность разогрелась, 
процесс поиска ответов и определения их верности, обострился.

 Как будто вы сыграли в увлекальную, интелектуальную игру.

 По ходу прочтения книги вы сможете поразмышлять над вопросами повышения самой большой ценности для человека  - время. 

Прочитав 60 страниц этой книги, вы не потеряете время.

Вы его приобретёте.

Внесите данные в форму и на ваш емайл придёт ссылка на книгу: