ТонкаяГимнастика. Миникурсы.

Миникурсы составлены таким образом,
чтобы за минимальное время получить значимые результаты. 

This image for Image Layouts addon

Три миникурса:

1. "Внимание - ключ".
2. "Утренняя Звезда".
3. "Силовой".

Для мужчин и женщин, без ограничения  возраста. 

Не требуют специального оборудования.

Миникурсы отличаются:

- временем выполнения, от 1 минуты до 7 минут. 
- скоростью разгрузки тела от напряжений и самоправки позвоночника.
- глубиной прокачки суставов, межпозвонкового пространства, тонких и коротких мышц и связок. 

This image for Image Layouts addon

Какие задачи оздоровления решают миникурсы

Выполнение упражнений каждого миникурса:

- Снимет повседневные нагрузки, обеспечит лёгкость в спине и теле.
- Избавит от дискомфортов и болей в спине.
- Обеспечат профилактику сколиоза, остеохондроза, грыж.

- Выровняют плечи, таз. 
- Дадут лёгкость и свободу в движениях, наклонах.

- Нормализуют давление сердечно-сосудистой системы, разгрузят сердце.
- Стройнят осанку, и делают тело подтянутым, что вызовет комплименты окружающих.
- Улучшат восстановление и сон. 
- Очистят тело от токсинов.

- Заряд сил и бодрость, с утра до вечера.
- Улучшат работу живота, пищеварительного тракта.
- Повышение конверсии лёгких на 25%. 

- Повысят внимательность и сосредоточенность.


Для суровых спортсменов. За считанные минуты миникурсы обеспечат скоростную разминку - ускорение взаимообмена, и качественный прогрев позвоночника, связок, суставов. 

После тренировки обеспечат скоростную заминку и ускорят восстановление после тренировки. 

This image for Image Layouts addon

Уникальность ТонкойГимнастики в знаниях Пирамиды Тонкой работы.


Благодаря использованию 
3-х принципов Пирамиды Тонкой работы,
открываются "спящие" внутренние ресурсы 

и запускаются процессы омоложения тела и психики.

При минимальных усилиях и затратах времени, это обеспечивает ускорение оздоровления в разы и омоложение! 
This image for Image Layouts addon

1. Миникурс "Внимание - ключ"

Для самостоятельного освоения и выполнения.

Леньтяйский вариант, для тех кто далёк от физкультуры. Или хочет без больших усилий решить задачу оздоровления.

Базовое упражнение и три последовательных дополнения для усиления и ускорения результатов.

1-3 минуты на выполнение миникурса.


После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

"Внимание - ключ" 
(3 000 р.)

3000 руб.
  • Состав Миникурса:
  • - Описание, видео упражнений из 3-х последовательных шагов.
  • - Аудио, описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов.
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 видео: Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила. Ритуал. Исцеляющая боль.

2. Миникурс: "Утренняя звезда"

5 минут на выполнение миникурса.
5 упражнений на полу.


Рекомендуется выполнять с утра, после пробуждения.

Заряд бодрости и стройность на весь день.

Ускоренная самоправка позвоночника, глубокая прокачка тонких и коротких мышц позвоночника. 


После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

"Утренняя звезда" 
(5 000 р.)

5 000 руб.
  • Состав:
  • - 5 упражнений на полу. Аудио, видео, описание.
  • - Аудио-записи и описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 упражнения (видео, описание):
  • Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила. Ритуал. Исцеляющая боль.
This image for Image Layouts addon

3. Миникурс: "Силовой"

7 минут на выполнение миникурса.
4 упражнения.


Рост силы рук, спины, ног. 

Для тех, кто хочет за считанные минуты 
не только разгрузить себя и выправить, 
но и увеличить силу. 

Учтён щадящий вариант для женщин.


Обеспечивате осанку приближенную к идеальной.  


Глубина прокачки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер, икр, ступней.

После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

 

"Силовой" (7 000 р.)

7000 руб.
  • Состав:
  • - 4 силовых упражнения. Аудио, видео, описание.
  • - Аудио, описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 упражнения (видео. описание): Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила, Ритуал. Исцеляющая боль.

 

 

ТонкаяГимнастика обеспечит:

 

Избавление от болей.

В спине и суставах, 
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.

Глубокую очистку.

Тела - от токсинов и шлаков.
Легкость и подтянутость.
Психики - от сомнений и страхов. 
Уверенность и решительность в делах. 

Стройную осанку.

Радостно видеть себя в зеркале.
Получать комплименты окружающих.

Восстановление, рост сил.

Бодрость утром.
Отсутствие усталости вечером.

Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.

Исправление сколиоза.

Выравнивание линии таза и плеч.
Избавление и профилактика, остеохондроза и сколиоза. 

Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.

Давление и пульс в рамках нормы. 
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.

Более 300 человек воспользовались ТонкойГимнастикой. 
Отклики:

 

Отклики: