Миникурсы составлены таким образом,
чтобы за минимальное время получить значимые результаты. 

This image for Image Layouts addon

Миникурс "Внимание - ключ"

Три шага, для самостоятельного выполнения упражнений.

1-3 минуты на выполнение миникурса.


Для лёгкости в спине и теле.
Стройность и подтянутость.


Глубина разгрузки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер, икр, ступней.

После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

"Внимание - ключ" 
(3 000 р.)

3 000 руб.
  • Состав Миникурса:
  • - Описание, видео упражнений из 3-х последовательных шагов.
  • - Аудио, описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов.
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 видео: Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила. Ритуал. Исцеляющая боль.

Миникурс: "Утренняя звезда"

5 минут на выполнение миникурса.
"Леньтяйская" самоправка позвоночника, глубокая прокачка тонких и коротких мышц позвоночника.

Разгрузка от повседневных и тяжёлых физ. нагрузок. Прямая спина, подтянутый живот.

После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

"Утренняя звезда" 
(5 000 р.)

5 000 руб.
  • Состав:
  • - 5 упражнений на полу. Аудио, видео, описание.
  • - Аудио, описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 упражнения (видео, описание):
  • Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила. Ритуал. Исцеляющая боль.
This image for Image Layouts addon

Миникурс: "Силовой"

7 минут на выполнение миникурса.
Рост силы рук, спины, ног.

Осанка приближенная к идеальной. Самоправка позвоночника.


Глубина прокачки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер, икр, ступней.

После оплаты, на ваш емайл придут материалы. 

 

"Силовой" (7 000 р.)

7 000 руб.
  • Состав:
  • - 4 силовых упражнения. Аудио, видео, описание.
  • - Аудио, описание принципов Тонкой работы.
  • - Замечания по углублению и ускорению результатов
  • ---------------------------------
  • Бонусы:
  • - 2 упражнения (видео. описание): Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
  • - 2 аудио-вебинара:
  • * Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
  • * Правила, Ритуал. Исцеляющая боль.

 

 

ТонкаяГимнастика обеспечит:

 

Избавление от болей.

В спине и суставах, 
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.

Глубокую очистку.

Тела - от токсинов и шлаков.
Легкость и подтянутость.
Психики - от осмнений и страхов. 
Уверенность и решительность в делах. 

Стройную осанку.

Радостно видеть себя в зеркале.
Получать комплименты окружающих.

Восстановление, рост сил.

Бодрость утром.
Отсутствие усталости вечером.

Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.

Исправление сколиоза.

Выравнивание линии таза и плеч.
Избавление и профилактика, остеохондроза и радикулита. 

Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.

Давление и пульс в рамках нормы. 
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.