Тонкаягимнастика

1 упражнение
Первое упражнение Тонкойгимнастики: Пирамида Омоложения:
"Искра внимания - ключ".
Это простое упражнение, не требующее никаких дополнительных условий и оборудования.
За 1-1,5 минуты выполнения упражнения, позволяет снять напряжение с мышц всего тела,
в первую очередь, с тонких мышц позвоночника.
Простейший способ ускорения взаимообмена и восстановления процессов в теле.
Правка осанки и нормализация работы внутренних органов.
С первого же выполнения ощущение лёгкости в спине и в теле.
Благодаря этому упражнению, за короткое время производиться глубокий самомассаж спины, ног, живота.
Формат - видео и текстовое описание с расстановкой важных акцентов Тонкойгимнастики.
Упражнение состоит из 3 частей.
1 часть – выстраивание тела, как указано в видео-инструкции, для выявления и снятия напряжений.

2 часть – две тонкости ускоряющих и углубляющих ладку себя.

3 часть – прием закрепляющий осанку,
которая в результате практики, становиться стройней.

Мини-комплекс в одном упражнении.
Подарок:
- аудио запись с раскрытием механики боли и снятия болей в теле. Подробнее…
Полная цена: 3 000.00 RUB
Первая цена: 3 000.00 RUB
1 ступень: Омоложение
Авторская программа Сергея Чернявского.

Дистанционная, без отрыва от повседневных дел.
Подойдет для мужчин и женщин, без ограничения в возрасте.

Состоит из 12 занятий, 12 упражнений.
(При прохождении 1 задания в 3 дня, общее время программы 1,5 месяца)
Все упражнения в видео формате и описаны текстом.
Знания и принципы тонкойгимнастики изложены в аудио и текстовом формате.
Один раз в неделю он-лайн встреча в формате вебинаров.

После оплаты на ваш адрес придет ссылка на 1 упражнение: "... и ничего не делай".

Фильм второй "Пирамида омоложения" - подарок участникам программы.

Отклики участников Подробнее…
Полная цена: 23 400.00 RUB
Первая цена: 23 400.00 RUB
1 ступень: Омоложение "Укороченный"
Авторская программа Сергея Чернявского
Тонкаягимнастика: Пирамида Омоложения.

Укороченный вариант.
4 аудио-каста и 4 упражнения.

После оплаты вы последовательно получите 4 занятия.

Программа подойдет для мужчин и женщин, без ограничения в возрасте.

Знания и принципы тонкойгимнастики изложены в аудио и текстовом формате.
Один раз в неделю он-лайн встреча в формате вебинаров.

Фильм второй "Пирамида омоложения" - подарок участникам программы.
Отклики участников Подробнее…
Полная цена: 9 000.00 RUB
Первая цена: 9 000.00 RUB
2 ступень: омоложение в движении
Используя знания 1 ступени и наработанные навыки внутренней работы за время её прохождения, будем решать задачи правки тела и и увеличения сил в повседневных движениях: походка, бег...
2 ступень, только для тех, кто прошел 1 ступень.
В стоимость 2 ступени программы, включена 1 ступень: Омоложение. Подробнее…
Полная цена: 46 800.00 RUB
Первая цена: 46 800.00 RUB
Углублённая, ускоренная
Авторская программа Сергея Чернявского
За 7 дней в формате очной
индивидуальной работы
по раскрытию знаний и телесных тренировок.
Программа состоит из 2 частей:
- телесные упражнения 2-3 раза в день.
- устроение человека по понятиям Русской культуры. Подробнее…
Полная цена: 160 000.00 RUB
Первая цена: 160 000.00 RUB