1

map

Огненное упражнение - это запал

Добрый день, хозяин.

Для меня человека практичного,

посадить на своем участке вместо плодово-ягодных саженцев, кедры

– это не обычное желание.

Оно пробудилось после прочтения статьи,

которая перевернула мое представление о питании, здоровье и дыхании.

Читая её, я удивлялся простоте объяснения и возмущался

собственному незнанию взаимосвязей

между питанием, дыханием и здоровьем.

Это статья Марата  Хисамова: «Огненное упражнение».

Если вы готовы удивляться, возмущаться и в итоге пересмотреть свое отношение

 к питанию, уделите несколько минут на прочтение статьи.

Размещаю оригинал, убрал только неактуальные новости.

Статья Марата Хисамова:

--------------------------------------------------------

«Огненное упражнение»


Доброго дня, Импульсанты

Пишу из урбекской Башни, затерянной на просторах страны, 
стоя за компом в зале для пиров. 

Округ меня благоухает пряниками - девчонки изготовили утром 
из теста 7-месячной выдержки. Запах не передать, 
ибо индийские специи за 7 месяцев 
дают богатый букет )

Пишу о Еде, ибо тема сегодня срочная
и связана с питанием и выдержкой.

И напоминаю, что меня звать Марат «Ба́тый» Хисамов,
вхожу в совет старейшин испепеляющего импульса,
автор рассылки по миникниге «5 упражнений».

Через миникурс с 2008 по 2015 года 
прошло примерно 140 тысяч подписчиков сменяя друг друга.

Осталось попрощаться с нынешними 17 680 миникурсантами
и распустить рассылку с легкой душой.

Пробую распустить уже 2 года. Однако, напоследок обещал 
выпустить 4 версию миникниги «5 упражнений».

Она отличается от версии 2008 года как Небо и Земля.
Там не будет рекомендаций голтиса по питанию 
и статьи про открытое сердце – они уместны на семинарах.

Зато открою подробности по суперкомпенсации и тренировкам,
которые не решится опубликовать ни один инструктор импульса.
Однако, я давно сложил погоны инструктора, мне можно.

Подождете еще чуть? )
А сегодня проверка - обкатаю кусочек книги, из раздела по Питанию. 

Чтобы в книге описать подробнее и с учетом вашего отклика.
Буде потребность в отклике возникнет.

Прошу, отодвиньте на 7 минут остальные дела 
за границы этого письма,

ибо силы и внимание потребуются 
для представления объема катастрофы 
и дабы создать образ «что делать, как дальше жить».

Повторю, что письмо срочное,
однако, требует начального пояснения.

Вы уже не сможете жить как прежде. Надеюсь. 
Готовы к вопросам и рассуждениям?

Начинаем вместе рушить
основы методик по здоровому питанию:

Вопрос 1: 

Сколько еды за сутки вы съедаете?
В килограммах.

Напишите ответ.

Вопрос 2: 
Что еще вы потребляете в течение дня?

Ответ: Воздух.

Вопрос 3: 
Какая масса воздуха проходит через ваши легкие за сутки? 
В килограммах.

Ответ: 

от 10 кг воздуха в состоянии тихо-ровно лежачем, 
до 24 кг в более-менее подвижно-бодром.

Беременные смело добавьте 30-40%.
Суровые спортсмены - ваши показатели высотой до 35-40 кг
при сильных и долгих нагрузках.

(в книге приведу расчет)

Теперь давайте сравним массу «еды из тарелки» 
и воздуха, который мы потребляем.

Разрыв в килограммах поражает: 

24 кг воздуха против 1-3 кг плюшек 
попадает внутрь, чтобы усвоиться.

Дыхание - такой же процесс усвоения как еда,
только через легкие. Мы едим воздух! 24 кг в сутки.

Важно сейчас увидеть воздух как еду, 
а дыхание как питание.

Хотя бы сделайте такое допущение на время чтения.

Содержание городского и квартирного воздуха
страшно перечислять, ибо вгоняет в уныние.

Я погуглил состав и терь уверен, что мы смело можем пить из луж 
и даже глотнуть пару раз из ближней речки-говнотечки.

В сравнение с 24 кг радости, которую мы каждый день вдыхаем, 
бензиновая лужа - цветочек.

Механические ядовитые взвеси надо еще выводить из себя,
с патогенными микробами-бактериями что-то делать раз вдохнули.

Так что слизь и насморк - наши друзья-спасители, как ни странно.
От сотен ядов и беды с ионизацией воздуха не спасет и выхаркивание слизи.

Беда, у кого в городе не работают слизистые.
Если не сказать задница.

Вопрос 4:

Какие нахрен рекомендации нужны
по питанию двумя кг здоровой еды в день?

Какое нафиг раздельное питание высоковибрационными фруктами?

После 24 кг непотребства внутрь ежедневно —
можно смело лизать поручни в метро.

Мы заложники городов.

А не дышать мы не можем.
Поэтому потеряли нюх.

Теперь важно увидеть:

Запах, нюх, воздух — связаны с дыханием, с духом.

Есть чистый дух и есть нечистый дух.

Получается, когда мы дышим нечистым, вонючим воздухом города 
— мы едим нечистый дух. 

Принимаем нечистый дух внутрь.

Не знаю как у вас, 
а во мне поднимается возмущение духа!

Из этого возмущения говорю:

Плевать на рекомендации диетологов, 
нам настолько заморочили голову, что мы спокойно 
работаем как ходячие фильтры с производительностью 24 кг в сутки.

У меня есть знакомые, которые питаются только ягодами-фруктами-соками,
затаривают ящиками суперэко-продукты. 

И что? Это 2-3 кг суперэко в сутки —
просто подыши 2 часа и можно котлеты есть с пола.

Даже если ты успешный бизнесмен или чемпион спортсмен,
увидь, мы все короли помойки, один другого красивее.

Один пень - фильтры на 1 кг дерьма в час.

И детям достанется по наследству, 
в нагрузку к квартире, где на стенке висят рекомендации по питанию.

Одна надёжа, что огонь внутри не притух от нечистого духа.
Что голова соображает и разум ищет что делать.

Поэтому.
Предлагаю вам огненное упражнение «Чистый Дух».

(в книге - текст упражнения)

А сегодня приведу только одно рассуждение,
которое поможет прямо ща,
даст надежду и силу.

Начну с истории.
Прошлым летом мы семьей нашли в лиственном лесу
небольшую посадку сосен на опушке.

И стали туда приезжать на 2-3 часа в день, 
просто погулять, поболтать, руками помахать.

Прочитал сейчас в инете, что такая практика в тайванях-япониях, 
называется «купание в лесу».

Вощем, через неделю стали замечать,
что кожа на лицах посветлела, стала чище и красивше.

Проверили по представительным областям легких на теле - 
точно, стало лучше и не только с легкими.

Можешь прямо сейчас протестировать себя:

1) посмотри на ногтевые пластины больших пальцев на руках,
если есть неровности (продольные испещрения) 
или грибковые поражения — это привет от легких.

2) ляг на живот и пусть помощник свою левую ладонь положит на тебе спину, 
а правым кулаком постучит через тыльную сторону своей кисти.

Мягко и уверенно простучит пусть (пропуская область почек)

Если от простукивания восхочется кашлять - надо кашлять.

А стучать в этом месте следует до окончания кашля.

Поговаривают, что это и тест и лечоба одновременно.
Ежели стучать кулаком без дури )

3) Когда на морозе или от физ.нагрузки
щеки становятся ярко-красными
- это тоже привет от легких.

4) горожанин - самый надежный признак проблем с легкими.
Статус и достаток не защищают от этого.

Короче задумался после сосновых прогулок
и стал копать инфу.

Нашел, что кедровый лес 
вырабатывает в 6 раз больше финтонцидов и эфирных масел, чем сосновый.

Справится с очисткой воздуха в городе-милионнике может 
1 га кедрового или можжевелового леса.

Смотри какое рассуждение
получилось дальше:

Фитонцидная сила и сила эфирного духмяна поразительная.
Это 70% решение по ионизации и очистке от микробов.

Кедры называют целителями воздуха.

Воткни такой рядом с собой (на участке, под окном, во дворе)
и получишь личный фонтан - родник постоянно истекающего целебного воздуха.

Важно увидеть это как родник.
Оттуда постоянно проистекает целительная сила и очищает воздух.

10 деревьев - 10 родников.
Они накрывают район как куполом даже при постоянных ветрах.
Ибо это родники - бьющие ключи.


Поковырялся в расчетах и получается,
что 1 кедр очищает воздух для 1500 челк 
(пересчитал 1 га с шагом посадки в 4-5 метров)

На маленький городок в 50 тыс населения само-малое нужно 30 кедров.
На город в 300 тыс населения - 200 кедров.

Стоят 30 кедров несравнимо с бесплатными 24 кг воздуха.
Посадить кедры можно своими руками 
и руками соседей.

Для примера пишу:

На днях заказал палету в 300 кедров (3-летние саженцы).

Пришлют транспортной компанией в ближайший городок.

Договорился в местном магазине садовом, 
что раздадут 50 саженцев всем посетителями магазина, как подарок.

Завтра связываюсь с местными активистами из числа «Зеленых»,
отдам в их зеленые руки 100 кедров, чтобы аллею 
в честь 70-летия Победы посадили в городе.

Администрация городская зеленым пойдет навстречу с радостью.
Потому что и материал и руки в наличие.

В церковь и в мечеть отдам часть.

Соседям по поселку дарю, каждому по 2 штуки.

Через знакомого военрука в школы города передам остатки кедров,
для посадки в школьных приусадебных хозяйствах.

Себе заказал 2 полных ящика взрослых саженцев (8-10 лет)
высажу «целительные родники» возле свой Башни.

Тут расчет простой: 

12 саженцев - это уже как 20-летний приличный кедрик 
по количеству фитонцидов и эфиров.

К тому же 8-летние саженцы дают мощный прирост,

умножаю на количество кедров из 2 ящиков (12 шт)
и получаю, что каждый год прирастает как бы
сразу по новому 20-летнему кедру (как бы)

Это же невообразимый родник целебного воздуха
вокруг дома. Он один накроет куполом эфиров весь поселок.

А у соседей-то тоже кедры )

Пока весна, пока красна, можно успеть у себя в городе,
у себя на участках, во дворах под окнами
посадить кедры.

Знаю, что силами клубняков из Клуба разумных покупателей
высаживаются десятки тысяч кедров.

Уже 3 года высаживают.

И огромная благодарность, Виктору Карабинскому,
Ибо он взялся за организацию Совместной закупки кедров.

Это когда тысячи людей объединяют заказы в один пакет 
и всем миром выкупают тонны саженцев по наименьшей цене
напрямую из крутых питомников.

Потом тонны и тысячи штук отправляются в наши руки
через офисы клуба Виктора. Работенка еще та!

Человек идейный, за это уважаю и поддерживаю.

(неактуальную информацию вырезал)

И приглашаю вас к совместному творению 
и радости для всех от созерцания его.

Ибо я рядовой совместный закупщик,
такой же как вы.

Успехов,
Марат

ПС. От себя добавлю тока:

что для высадки на личном участке кузявее брать взрослые 8-10 летние,
а для города лучше брать числом - то бишь 3-летние зато 300 сразу.

Делов на копейку, а детям своим в глаза смотреть уже легче.

-----------------------------------------------------

Возвращаю себе слово.

Желание высадить саженцы кедра на участке у меня возникло,

однако для поставки саженцев в город следовало собрать ящик, минимум.

Я стал обзванивать своих знакомых и предлагал им присоединиться к заказу.

Что меня удивило - никто не отказывался.

Более того, некоторые из знакомых стали предлагать свою помощь.

Что привело к размещению объявлений в газетах,

на радио и информационных интернет-порталах города.

В итоге, в 2015 г в Петрозаводске и его окрестностях

было высажено более 2000 саженцев кедра.

А после, при участии Воевод-организаторов в городах,

волна «Городской Экобомбы» прокатилась по 75 городам страны.

С 2015 г. десятки тысяч Эковоинов за первые четыре сезона высадили 176 000 саженцев:

кедра, можжевельника, пихты, лиственницы, туи.

Это краткая история того, к чему привел запал статьи «Огненное упражнение».

Весна 2017 г. – это уже 5 сезон и эту волну не остановить.

Если у вас, так же как и у меня пробудилось желание посадить саженцы.

Не сдерживайте его, размещайте заказ в группе вашего города

Выбрать свой город и заказать саженцы
 

Основатель «Городской Экобомбы»

Сергей Чернявский, info@federalra.ru

П.С. Вроде всю жизнь дышу, но только после прочтения статьи Марата,

стал специально обращать внимание на вкус воздуха.

И порой разница сильно впечатляет.

Как например,

по возвращении из города домой, в деревню.

Из машины выхожу и первый вдох насыщенного лесом,

полями и влагой воздуха, зашибает.

Или утром выхожу из дома на зарядку, и особенно летом,

чувствую насколько воздух густо насыщен запахом цветущих трав.

А так как в отличии от соседей я скашиваю траву на участке всего пару раз за лето,

то начиная с весны до осени, все время цветение одних трав сменяется другими.

Начиная с одуванчиков и дальше цветет одно за другим зверобой, клевер, тысячелистник, иван-чай…

Может поэтому болезнь в моей семье редкость,

потому что все лето дышим пыльцой цветущих трав.

А за последние два года еще и кедра, пихты, можжевельника, лиственницы по всему участку по втыкал,

так что вкус воздуха на своей земле становиться еще богаче).

А вкус воздуха в городе я промолчу.

Чтобы повлиять на вкус воздуха в своем городе,

следует сделать простое дело – посадить дерево.


Выбрать свой город и заказать саженцы 

Выбрать свой город и заказать саженцы

Выбрать свой город 1 и заказать саженцы

kollaj

 Выбрать свой город и заказать саженцы